Treenifiiliksen kesäjumpat 2019


Torijumppa maanantaisin klo 8.30 Narvan torilla

3.6., 10.6., 17.6., 24.6. ja 1.7.
Torijumpassa jumpataan seisten monipuolisesti koko kehoa harjoittavia liikkeitä. Alussa lämmittelyt, lopussa venyttelyt. Sateella jumppaamme torikatoksissa. Sopii kaikenikäisille ja monenkuntoisille!

Laitetreeni/kuntopiiri maanantaisin klo 17.30 Narvan yleisurheilukentällä

3.6., 10.6., 17.6. ja 24.6.
Laitetreeni tehdään kokonaan tai osittain urheilukentän kuntoilulaitteilla. Sopii monenkuntoiselle treenaajalle, koska liikkeitä voi soveltaa omaan kuntoon sopivaksi.

Kahvakuula sunnuntaisin klo 19.00 Peiponpellon pihassa

9.6. ja 16.6.
Kahvakuulailu on monipuolista ja tehokasta koko kehon treeniä. Kahvakuulia saa tunnin ajaksi lainaksi.

Kertamaksu 5€ tai Treenifiiliksen jumppakortit, Smartum- tai Tykysetelit.

Tervetuloa liikkumaan!