Palvelut

Kuntosaliohjelmat

1-jakoinen saliohjelma, 80€

Koko vartalon yhdellä salikerralla treenattava ohjelma. Hinta sisältää alkukartoituskeskustelun, henkilökohtaisesti Sinulle räätälöidyn saliohjelman sekä ohjelman ohjauksen kuntosalilla.

2-jakoinen saliohjelma, 120€

2-jakoinen saliohjelma sisältää kaksi erilaista saliohjelmaa, esim. toinen ylävartalolle, toinen alavartalolle. Hinta sisältää alkukartoituskeskustelun, henkilökohtaisesti Sinulle räätälöidyn 2-jakoisen saliohjelman sekä niiden ohjauksen (yhteensä 2 kertaa) kuntosalilla.

Useampijakoiset saliohjelmat

Sovittavissa ja räätälöitävissä

Pari-tai pienryhmävalmennukset kuntosalilla

Haluaisitteko treenata yhdessä ja tsempata toisianne? Valmennus voi sisältää alkukartoituskeskustelun lisäksi räätälöidyt kuntosaliohjelmat ja ohjauksen tai pidempiaikaisen valmennussuhteen ja erilaiset treenit joka tapaamiskerralla.

Kysy tarjous ja ideoidaan yhdessä, mitä haluatte ja millaisella porukalla!

Personal training, ravintovalmennus ja hyvinvointivalmennus

Alkustartti, 340€

Neljän tapaamiskerran alkustarttikohti tavoitettasi. Valmennus voi sisältää tavoitteesi tueksi esimerkiksi ravintovalmennusta, kuntosaliohjelmaa, kotijumppaa, syketreeniä, liikkuvuusharjoituksia, mielikuvaharjoituksia ym.

Hinta sisältää alkukartoituskeskustelun sekä 4 tapaamista.

Pidempiaikaiset valmennukset

6kk, 12kk...

Ota yhteyttä, kysy tarjous niin räätälöidään Sinulle sopiva paketti!